�@室内の掃除には、排気循環式の掃除機を用いる。

　   1回20秒/ｍ²の時間をかけ、週に2回以上掃除する。

   �A布製のソファー、カーペット、畳はできるだけやめる。

   �Bベットのマット、布団、枕にダニを通さないカバーをかける。

   �C部屋の湿度を50％、室温を20〜25℃に保つよう努力する。

  スギ花粉の回避

   �@花粉情報に注意する。

   �A飛散の多い時の外出を控える。

   �B飛散の多い時は、窓・戸を閉めておく。

   �C飛散の多い時は、外出時にマスク・メガネを着用する。

   �D外出時、毛織物などのコートは避ける。

   �E帰宅時、衣服や髪をよく払い入室する。洗顔、うがいをし、鼻をかむ。

   �F掃除を励行する。

   �@できれば飼育をやめる。

   �A屋外で飼い、寝室に入れない。

   �Bペットとペットの飼育環境を清潔に保つ。

   �C床のカーペットをやめ、フローリングにする。

   �D通気をよくし、掃除を励行する。